Migräne betrifft viele Menschen bereits im Jugend- und jungen Erwachsenenalter – also genau in jener Lebensphase, in der Schule, Lehre, Studium oder Ausbildung eine besonders wichtige Rolle spielen. Dennoch wird oft unterschätzt, wie stark Migräne die Konzentration, Leistungsfähigkeit und den gesamten Ausbildungsalltag beeinflussen kann.
Viele Betroffene kämpfen nicht nur während einer Attacke mit starken Schmerzen, Übelkeit oder Licht- und Lärmempfindlichkeit, sondern auch davor oder danach mit Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder sogenanntem „Brain Fog”. Fehlzeiten, Prüfungsstress oder das Gefühl, ständig etwas nachholen zu müssen, können zusätzlichen Druck erzeugen. Gerade junge Menschen berichten häufig davon, dass ihre Erkrankung nicht ernst genommen wird, weil Migräne von außen oft nicht sichtbar ist.
Wichtig ist zu wissen: Niemand muss mit diesen Herausforderungen alleine umgehen. Sowohl in Schulen als auch an Universitäten oder in der Lehrausbildung gibt es Möglichkeiten der Unterstützung und Nachteilsausgleiche. Dazu können beispielsweise angepasste Prüfungsbedingungen, ein ruhiger Prüfungsraum, zusätzliche Pausen, flexible Abgabefristen oder individuelle Lösungen bei Fehlzeiten gehören. Auch eine Gleichstellung bzw. ein Behindertenstatus kann – abhängig vom individuellen Schweregrad der Erkrankung – in bestimmten Situationen sinnvoll oder möglich sein.
Entscheidend ist vor allem eine offene Kommunikation mit Lehrpersonen, Ausbildungsstätten oder Studienvertretungen. Viele Betroffene erleben große Erleichterung, sobald Verständnis für die Erkrankung geschaffen wird und gemeinsam realistische Lösungen gefunden werden können.
Migräne bedeutet nicht, dass Ausbildung, Studium oder berufliche Ziele unmöglich sind. Mit der richtigen Unterstützung, Verständnis und individuell angepassten Rahmenbedingungen können viele Betroffene ihren eigenen Weg erfolgreich gehen.
Quellen
- Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG): Migräne bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen
- Österreichische HochschülerInnenschaft (ÖH): Studieren mit Behinderung oder chronischer Erkrankung
- Sozialministeriumservice Österreich: Gleichstellung und Behindertenpass
- World Health Organization (WHO): Headache disorders fact sheet
- American Migraine Foundation: Migraine in Students and Young Adults