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Kontakt
Hier findest Du alle Wege, wie Du uns erreichen kannst — ob per Telefon, in einer Selbsthilfegruppe in Deiner Nähe oder über das Kontaktformular.
Welche medizinische Hilfe brauchst du?
Ruf sofort 144, wenn Kopfschmerz plötzlich einsetzt und innerhalb kürzester Zeit maximal stark wird, neue akute neurologische Ausfälle auftreten (zum Beispiel Lähmung oder Sprachstörung) oder das Bewusstsein gestört ist. Warte nicht auf eine Antwort von uns oder auf einen regulären Termin.
Bei nicht lebensbedrohlichen Gesundheitsfragen: Ruf die Gesundheitsberatung 1450 an, wenn du unsicher bist, welche medizinische Anlaufstelle du brauchst.
Für die weitere Abklärung: Besprich neue, ungewöhnliche, wiederkehrende oder veränderte Kopfschmerzen mit deiner ärztlichen Praxis. Unsere Selbsthilfeangebote bieten Austausch und Orientierung – keine Diagnose, Behandlung oder Notfallversorgung.
Tamara ist persönlich da.
Das Kopfschmerztelefon ist ein ehrenamtliches Gesprächsangebot für Betroffene und Angehörige. Wir hören zu und unterstützen beim Orientieren, stellen aber keine Diagnosen und beraten nicht zu Deiner individuellen Therapie. Das Telefon ist nicht ständig besetzt und kein medizinischer Notfalldienst.
Auch nach Vereinbarung: Bitte schreib uns kurz, dann vereinbaren wir eine passende Zeit.
Menschen, die verstehen, was Du durchmachst.
In einer Selbsthilfegruppe (SHG) kannst Du Erfahrungen teilen und andere Menschen mit Kopfschmerzen kennenlernen. Bestätigte Angaben zu Anmeldung, Kosten und Zugang findest Du beim jeweiligen Termin. Bei offenen Angaben frag bitte vor Deinem Besuch die regionale Ansprechperson.
Kläre vor Deinem ersten Treffen, welcher Rahmen für Dich passt und ob Angehörige gemeinsam mit Betroffenen oder auch alleine teilnehmen können. Frage bei Bedarf nach Mitgliedschaft, Pausen und barrierefreiem Zugang. Persönliche Erfahrungen anderer gehören nicht nach außen; besprich die konkreten Gruppenregeln zu Beginn des Treffens.
Auch ohne Gruppe in Deinem Bundesland kannst Du nach aktuellen Onlineangeboten suchen. Für Salzburg und Vorarlberg erreichst Du uns über info@kopfweh-oesterreich.at. Weitere bestätigte regionale Termine findest Du ebenfalls in der Veranstaltungsübersicht.
Dein erstes Treffen: kurz erklärt
- Muss ich Mitglied sein?
- Öffentliche Informationen stehen Dir ohne Vereinsmitgliedschaft offen. Ob für Dein Treffen besondere Teilnahmebedingungen gelten, klärst Du beim konkreten Termin oder mit der regionalen Ansprechperson.
- Wie melde ich mich an?
- Nutze den Teilnahmeweg beim konkreten Termin. Beim Online-Austausch ist eine Anmeldung für den Zugangslink nötig; manche Präsenztreffen erlauben einen spontanen Besuch.
- Was ist mit Angehörigen oder einer noch unklaren Diagnose?
- Frag die Leitung des gewählten Treffens, welcher Rahmen für Dich passt – auch ohne gesicherte Diagnose oder wenn Du als Angehörige:r alleine teilnehmen möchtest.
- Kann ich zuhören, früher gehen oder bei einer Attacke absagen?
- Teile der Leitung mit, was Du brauchst. Besprich vorab auch Pausen, Licht- oder Duftempfindlichkeit und den Zugang zum Raum. Bei Onlineangeboten kannst Du dort nach Kamera und technischen Voraussetzungen fragen.
- Wie bleiben persönliche Erfahrungen geschützt?
- Bitte trage vertrauliche Gesprächsinhalte nicht nach außen. Die Gruppenregeln werden vor Ort besprochen; eine absolute Geheimhaltung durch alle Teilnehmenden lässt sich nicht garantieren.
- Bekomme ich eine Diagnose oder einen Behandlungsplan?
- Nein. Selbsthilfe ist Erfahrungsaustausch und Orientierung. Diagnose, Medikamente und individuelle Behandlung gehören in Deine ärztliche Betreuung.
Du musst für eine organisatorische Rückfrage keine Befunde oder ausführliche Krankheitsgeschichte schicken.
Niederösterreich
Selbsthilfegruppe Niederösterreich
Leitung: Barbara Kamptner
Nächster Erfahrungsaustausch: 5. November 2026 nach Vortrag und Fragerunde zu „Kopfschmerzen: Ernährungstherapien und Trigger-Faktoren unter der Lupe“ im Landesklinikum Amstetten, Krankenhausstraße 21, 3300 Amstetten. Alle Informationen dazu findest du beim Termin.
Austausch für Menschen mit Migräne und anderen Kopfschmerzerkrankungen. Neue Betroffene sind willkommen. Persönliche Gesprächsinhalte gehören nicht nach außen; besprich die Gruppenregeln beim Treffen.
Oberösterreich
Selbsthilfegruppe Oberösterreich
Leitung: Sara Jaroš & Anita Deller
Nächster Online-Erfahrungsaustausch: 29. Oktober 2026, 18:00–19:00 Uhr, mit Anmeldung. Der nächste Präsenzvortrag in Linz ist am 17. November 2026. Die Details zum Online-Austausch findest du beim Termin.
Präsenzvortrag am 17. November in Linz
s.jaros@kopfweh-oesterreich.at
Austausch und gegenseitige Unterstützung für Menschen mit allen Kopfschmerzformen und Migräne. Du kannst andere Betroffene kennenlernen und Erfahrungen aus Deinem Alltag teilen. Persönliche Gesprächsinhalte gehören nicht nach außen; besprich die Gruppenregeln beim Treffen.
Steiermark
Selbsthilfegruppe Graz
Leitung: Tamara Brandstätter & Kati Fortmüller
Nächster Erfahrungsaustausch: 9. November 2026. Beginn und Raum bitte vor der Anreise beim Team Steiermark erfragen. Alle Informationen dazu findest du beim Termin.
Austausch und gegenseitige Unterstützung für Menschen mit allen Formen von Kopfschmerzen – ob Migräne, Clusterkopfschmerz oder Spannungskopfschmerz. Kati unterstützt zusätzlich bei Themen rund um Behindertenpass, Begünstigtenstatus und weiteren sozialrechtlichen Anliegen.
Wien
Selbsthilfegruppe Wien
Leitung: Kassandra Steiner
Nächster Termin: Yoga Nidra Workshop zur Tiefenentspannung am 17. Oktober 2026 von 15:00 bis 16:30 Uhr in der Yogalounge, Seidlgasse 30, 1030 Wien. Alle Informationen dazu findest du beim Termin.
wien@kopfweh-oesterreich.at · wienshgkopfweh@gmail.com
Austausch und gegenseitige Unterstützung für Menschen mit allen Kopfschmerzformen und Migräne. Neue Betroffene sind willkommen. Persönliche Gesprächsinhalte gehören nicht nach außen; besprich die Gruppenregeln beim Treffen.
Eine Nachricht hinterlassen.
Für Fragen, Feedback oder eine kurze Mitteilung außerhalb unserer Telefonzeiten. Deine Nachricht geht an unser ehrenamtliches Team; eine sofortige Antwort können wir nicht zusagen. Bitte nutze das Formular nicht für akute medizinische Beschwerden.